Aplicaciones para adelgazar caminando

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Bajar sin dieta

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  • Hola. Le voy a agradecer mucho me ayude con una duda. Me pregunto si 1 pan integral en las mañanas es un carbohidrato malo??? Después de 14 horas sin comer nada rompo el ayuno con un sandwich de pan integral, 1 huevo batido, media palta y medio tomate, con un jugo mix de fresas, frambuesas, arándanos, 1 cucharada de avena, 1 cucharada de chía, 1 cucharada de linaza, 1/2 cucharita de canela molida y para endulzar uso medio plátano. todo esto hace 1 baso de 1/2 litro. Ahhh pero antes del desayuno voy religiosamente todos los días a manejar bicicleta durante una hora y 20 minutos que son 16.5 kilómetros. Podría usted calcular y decirme cuánto de proteina y carbohidratos contiene este desayuno? Está bien o es mucho. Saludos desde Lima Perú y mucha suerte en su nuevo emprendimiento allí en Australia. Bye.
  • Súper 👍
  • Gracias señora pero hay que tomarse los dos vasos??? Respóndeme por favor quiero probar tengo los triglicéridos en 800
  • Bom dia lu crianças tmb podem tomar essa vitamina laxante?
  • Qué es wn el Rafa, jajajja 1 kg de grasa no es lo mismo que 1 kg de músculo, jajaj
  • Caramba!!! Ya tienen medio millón de subs
  • @jiimena2319 porfavor si sientes la minima molestia no lo tomes ya, siempre consulta a tu medico, aunque sea natural no kiere decir que sea para todos mil besos
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